Deliciosas opciones de platos para llevar al trabajo
4 deliciosas opciones para disfrutar en el trabajo: ensalada mediterránea, wrap de pollo, pasta primavera y sushi casero.
¿Te aburres de comer siempre lo mismo en el trabajo? ¿Estás cansado de gastar dinero en comida para llevar que no te satisface? ¡No te preocupes más! En este artículo, te traigo una lista de recetas fáciles y deliciosas para llevar al trabajo. Ya no tendrás excusas para no disfrutar de una comida casera y sabrosa en la oficina.
«La vida es como una caja de chocolates, nunca sabes qué te va a tocar». – Forrest Gump
Recetas rápidas y fáciles de hacer en casa
Si quieres evitar el estrés de cocinar por la mañana, estas recetas son perfectas para ti. Son rápidas de preparar y puedes hacerlas con anticipación para tenerlas listas para llevar al trabajo.
1. Ensalada de judías verdes y arroz
Esta ensalada es una opción saludable y llena de sabor. Necesitarás judías verdes, zanahorias, maíz dulce, arroz basmati, mostaza, miel, aceite de oliva, fiambre de pavo o jamón cocido, lata de atún, garbanzos y pistachos.
Para prepararla, simplemente mezcla todos los ingredientes y adereza con la mezcla de mostaza, miel y aceite de oliva. Si quieres añadir más proteínas, puedes agregar fiambre de pavo o jamón cocido, lata de atún, garbanzos y pistachos. ¡Una ensalada completa y deliciosa!
2. Ensalada de pasta
Si eres fanático de la pasta, esta ensalada te encantará. Necesitarás pasta, maíz, tomate, queso feta, jamón, piña, nueces, aguacate, manzana, surimis, soja, zanahoria, sal, vinagre de Módena y aceite de oliva.
Cuece la pasta, enfríala y luego añade los ingredientes seleccionados. Adereza con sal, vinagre de Módena y aceite de oliva. ¡Una ensalada fresca y llena de sabores!
3. Empanada de hojaldre
Si prefieres algo más sustancioso, esta empanada de hojaldre es perfecta. Necesitarás espinacas, queso feta, masa quebrada, cebolleta, huevo, mantequilla, perejil, sal y pimienta.
Pica la cebolleta y póchala con la mantequilla. Hierve las espinacas y mézclalas con el huevo, la leche y la cebolleta. Rellena la masa quebrada con el queso feta, ciérrala, píntala con huevo y hornéala durante 15 minutos. ¡Una empanada deliciosa y fácil de transportar!
4. Tabulé con cuscús
Si te gusta la comida mediterránea, este plato te encantará. Necesitarás cuscús mediano, pimiento verde, tomate, cebolla, limón, pasas, hojas de hierbabuena, aceite, sal y pimienta.
Hidrata el cuscús con agua caliente y luego pica el pimiento, el tomate y la cebolla. Mezcla todo con el cuscús, sazona con sal y pimienta, añade aceite, limón, hierbabuena y pasas. ¡Un plato fresco y lleno de sabor!
Otras ideas de platos para llevar al trabajo
Si estas recetas no son suficientes para ti, aquí tienes algunas ideas adicionales:
- Recetas con pollo asado
- Bocadillos variados y nutritivos
- Sándwiches de diferentes sabores
- Wraps de pollo, verduras o atún
- Tartas saladas caseras
- Rollitos de primavera vegetarianos
- Platos de arroz con diferentes ingredientes y salsas
Ya no hay excusas para comer mal en el trabajo. Con estas recetas fáciles y deliciosas, podrás disfrutar de una comida casera y sabrosa sin perder tiempo ni dinero. ¡Anímate a probarlas y sorprende a tus compañeros de trabajo con tus habilidades culinarias!
